Bei einer Massage handelt es sich um eine manuelle, mechanische Anwendung der Massagegrundgriffe Streichungen, Knetungen, Friktionen, Klopfungen (Erschütterungen) und Vibrationen sowie deren Kombination und Variationen.
Therapeutische Wirkung:
- Lösung von Adhäsionen in Gleit- und Schiebegeweben zwischen Haut, Unterhaut,
Muskel und Bindgewebe. - Abtransport schmerzerzeugender Substanzen, Anregung des Muskelstoffwechsels,
- Einwirkung auf das Gefäßsystem.
- Wirkung auf Proprio- und Mechanorezeptoren mit Normalisierung des Muskeltonus
- Schmerzhemmung
